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次の課題は何か

2018/08/09
自分のことが分からないから、知りたい。自分のことを掴みきれていない気がする。
それによって、心理的に安定感がないというか、自分でいいんだと自分で思えない
そういった不安感を慢性的にかかえている。セルフイメージや自尊心がひくい。

毒親とか過去に囚われる自分からは解放できたと言っていいと思う。
また以前のように過去がぶり返してきても、ほうきで履くように隅に寄せ、
自分でコントロールできるようになっている事は大きな収穫。

今後も、ブログやその他、自分に合うアウトプットを途切れないように習慣として
続けていく。それ以外に、講座、ワークなど無理のない範囲で自分を高める機会は
必要かなと思っている。自分一人だと気付きにくい、というか、気づけない。
なので、一生を通してメンターが必要だと思っている。
最終的な理想としては、自分自身でその力を持つことだけど、
ある程度のレベルまでいくと日常生活での衝突はなくなるのではと思うので、
そこまでは急ぎ足でもっていきたい。


自分の事が分からないから、相手に自信をもって伝えられなかったり、ということもおきる。
さらに、自分のことを掴みきれないところもあり、枠やフレームに入れることをしていたのかなと
思った。そうして初めて自分自身で自分にオッケーが出せるきがする。
枠やフレームに入れる事は苦しいことでもあるんだけど、自分があやふやな場合は、
その枠に入れた方が迷わなくていいというか安心というか、、、
上手く説明できないけど、それ以外の方法があることを知らないのかもしれない、と思った。

14:38 自己分析 | コメント(0) | トラックバック(0)
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